Tak Perlu 10.000 Langkah: Cukup 7.000 Per Hari untuk Hidup Lebih Sehat

Anda mungkin sering mendengar anjuran untuk berjalan 10.000 langkah per hari sebagai syarat untuk hidup sehat. Namun, dikutip dari Medical News Today pada 25 Juli 2025, sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa sekitar 7.000 langkah setiap hari sudah cukup untuk secara…




