Ctzone – Banyak produk perawatan tubuh yang menggunakan ekstrak aloe vera atau lidah buaya sebagai bahan utamanya. Hal ini karena tanaman tropis ini memiliki segudang manfaat untuk kulit. Menariknya, manfaat lidah buaya untuk kulit tersebut bisa didapatkan baik itu dari luar maupun dari dalam dengan cara dikonsumsi. Dengan memanfaatkan lidah buaya, Kita dapat menjaga kelembapan kulit kita dan juga bisa terhidrasi dengan baik. Apa saja manfaat aloe vera yang bisa Anda dapatkan?
Aloevera memiliki banyak manfaat bagi tubuh sebab tanaman ini ternyata kaya akan vitamin dan berbagai mineral baik yang penting bagi tubuh kita.
Berikut ini beberapa kandungan aloe vera yang membuatnya sangat bermanfaat khususnya bagi kesehatan tubuh dan kulit manusia.
- Vitamin B: Daging lidah buaya mengandung vitamin B yang bermanfaat menghilangkan nyeri pada bagian saraf dan otot.
- Vitamin B12: Aloe vera memiliki kandungan vitamin B12 yang cukup tinggi. Padahal umumnya, vitamin jenis ini hanya ditemui pada bahan makanan hewani.
- Vitamin E: Kandungan ini menjadikan aloe vera baik untuk meningkatkan imunitas kulit dan reproduksi.
- Asam folat: Aloe vera cocok dikonsumsi ibu hamil, karena mengandung asam folat yang mengandung banyak nutrisi untuk ibu dan janin.
- Mineral: Aloe vera mengandung mineral yang cukup lengkap, seperti kalsium, sodium, magnesium, kromium, selenium, zinc, dan potassium mangan.
- Antioksidan: Antioksidan dalam aloe vera terbilang tinggi. Hal ini membuat lidah buaya bisa melindungi kulit dari sinar UV.
- Antiinflamasi: Enzim dalam aloe vera yang disebut Bradykinase berfungsi sebagai zat antiinflamasi. Fungsi antiinflamasi dalam aloe vera semakin diperkuat dengan kandungan asam lemak, asam salisilat, dan hormon auksin dan giberelin yang dimilikinya.
Penggunaan lidah buaya dapat berupa gel (dalam bentuk segar) atau dalam bentuk bahan jadi seperti kapsul, jus, makanan dan minuman.Dalam mengonsumsi dan menggunakan lidah buaya tidak boleh secara berlebihan, karena bisa menimbulkan efek negatif pada tubuh kita. Sehingga dalam menggunakannya tetap harus memperhatikan kondisi tubuh kita.
Yunita Andika
25100089